Les cours collectifs adultes

Les cours collectifs adultes

La reprise des cours débute le jeudi 19 Septembre 2020

A partir de 18 ans, les joueurs pourront passent dans la catégorie « Adultes » et ainsi, ils bénéficient de plusieurs formules d’adhésion différentes. Pour ces joueurs, la majorité des cours se déroulent généralement en soirée, le lundi, mardi, jeudi et vendredi. Ces cours sont d’une durée de 1h ou de 1h30 suivant la formule choisie.

Pour les adultes souhaitant se préparer physiquement ou se remettre en forme en bénéficiant de l’encadrement d’un professionnel, il existe une formule « préparation physique »:

  • Une formule avec un forfait à la séance ! Pour connaître le tarif, vous pouvez contacter THENOZ Alexandre au 06.42.02.20.72 ou par mail: thenozalexandre@yahoo.fr. Ces séances pourront vous permettre de progresser physiquement (en endurance, vitesse, etc..) et ainsi d’être plus performant sur le terrain. Ces séances peuvent également très bien convenir à des joueurs qui souhaitent améliorer leur forme générale pour éviter les blessures. Ces séances sont encadrées par Thénoz Alexandre, titulaire du Diplôme Universitaire de Préparation Physique de Dijon et d’un master en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive.

 

Vous pouvez consulter les différentes formules d’adhésion pour les adultes en bas de cette page. Bien entendu, vous pouvez vous inscrire à tout moment de l’année, les tarifs seront alors modifiés suivant le nombre de séances qu’ils restera dans l’année.

Horaires d’entraînements:

  • lundi:  fin de journée et soirée
  • mardi:  fin de journée et soirée
  • jeudi:  fin de journée et soirée
  • vendredi: fin de journée et soirée
  • Samedi: matin en accès libre
  • Pas d’entraînement pendant les vacances scolaires.

Tous les adultes motivés de l’ASPTT Dijon Tennis, peuvent demander pour participer aux Interclubs de Mai-Juin.