🔥🔥 GARDES LA FORME ET TON TENNIS 🎾 épisode 27: la séance de renfo du vendredi

🔥🔥 GARDES LA FORME ET TON TENNIS 🎾 épisode 27: la séance de renfo du vendredi

Encore une première partie ou il va falloir sauter haut et loin. Ensuite renforcement de la ceinture pelvienne (abdos, fessiers, quadriceps) et Renforcement en prévention des douleurs de genoux.

Episode 27: la séance de renforcement du vendredi


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